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輕鬆告別敏感皮膚，蘋果肌寶寶也能安心睡！

癢癢癢，惱人的異位性皮膚炎怎麼防治與治療？ 台大過敏免疫風濕科權威傳授預防、治療3觀念， 讓寶寶不再頻抓癢，好吃、好眠擁有生活品質。

平日勤保養，做好保濕及環境控制，不依賴類固醇， 掌握1歲半治療黃金期，副食品小心吃，不接觸食物過敏原， 擅用手套、抗組織胺，兩歲以上避免搔抓傷口導致空氣過敏。

對抗異位性皮膚炎飲食小常識 新生兒的飲食 ．優先哺餵母乳。 ．哺乳媽注意飲食，避免過敏食物。 ．母乳過敏時則哺餵低過敏的水解蛋白配方。 ．四個月大時餵食副食品減少奶量攝取。

小寶寶的副食品 ．米類先於麵粉類。 ．葉菜類先於根莖類。 ．豬肉先於雞肉和牛肉 ．有殼海鮮、蛋、堅果最後。 ．芒果、奇異果、草莓先避吃。

較大小孩的飲食 ．避免高油高熱量的致發炎食物。 ．攝取天然的抗氧化物。

對抗異位性皮膚炎生活小常識

避免抓傷小技巧 ．將指甲修平、戴手套入眠。 ．較嚴重傷口包紮及覆蓋。 ．睡前服用幫助入眠的抗組織胺。

平時保養 ．控制溫度於26℃、濕度於60?65％。 ．使用保養品，保持皮膚水分。

★推薦

何弘能－台大醫院副院長 周正成－台大醫院小兒部過敏免疫科兼任主治醫師 黃璟隆－長庚醫院林口總院副院長 楊媛媛－財團法人溫世仁文教基金會董事

作者介紹

?江伯倫

商業周刊推薦為百大良醫

現職 國立台灣大學免疫學研究所所長 台大醫院企劃管理部主任

學歷 國立台灣大學醫學系 美國加州大學戴維斯分校免疫學博士

經歷 國立台灣大學臨床醫學研究所副教授 國立台灣大學臨床醫學研究所教授 台大醫院小兒風濕過敏科主任 台灣兒童過敏氣喘和風濕免疫學會理事長 中華民國免疫學會理事長 台大醫院小兒部主任

專長 小兒過敏疾病、小兒風溼疾病、免疫不全疾病、臨床免疫學、分子及細胞免疫學、免疫療法、基因療法、基因療法

?江清雅

臺灣師範大學社會教育學系畢業。興趣是繪畫以及閱讀。