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52天的健康約定：南雲醫師帶你用一日一餐更新全身細胞 

★最新健康風潮！日本銷售突破50萬冊！ 52天，把健康牢牢握在手中！
★用一日一餐，每天讓肚子「咕嚕」一下，發動生命力基因，就能讓細胞重拾健康！
★你也做得到！只是改變飲食和生活習慣，讓癌症、心血管疾病、糖尿病等致命疾病，遠遠離你而去！

57歲看起來像30歲的南雲醫師，與你相約，用52天使你健康又年輕。
從日常飲食及生活習慣著手，為細胞注入生命力，打造不生病體質！

隨著社會型態的轉變、國人十大死因的前四名癌症、心臟病、血管疾病、糖尿病患者逐年迅速升高，肥胖的陰影更是揮不去。現代人的健康問題已不再是吃不夠的營養不均，而是吃太多造成的！

日本健康法新教主南雲醫師，融合「傳統醫學」「經驗醫學」「實證醫學」，得出三位一體，適合當今飽食時代的健康觀──「自由式一日一餐健康法」。

不用多花時間和金錢，光是改變飲食內容和生活習慣，在細胞代謝循環的週期中，為細胞注入生命力基因，就能修復受損的身體，獲得健康！

當你願意與身體做這樣的約定，就能像57歲的南雲醫師一樣，腦年齡38歲、骨質年齡28歲、血管年齡26歲、皮膚光滑、腰部緊實、身形輕盈，肉體年齡比實際年齡小20歲以上！

作者簡介

南雲吉則

1955年，出身於醫生世家的第四代。父親為日本美容外科的先驅南雲吉和。1981年東京慈惠會醫科大學畢業後，在東京女子醫大學習整形外科，並在癌研究會附屬醫院外科部學習癌症治療。歷經慈惠會醫大第一外科乳腺門診主任後，繼承父親的南雲診所。以「終生維護女性重要之乳房的美容、健康和功能」為職志，並以總院長的身分在東京、名古屋、大阪、福岡四個診所熱心從事癌症手術和乳房手術。身為乳房專科醫師及醫學博士，2012年擔任國際抗老化醫學會名譽會長。為慈惠醫大、近畿大學兼任講師、韓國東亞醫科大學和中國大連醫科大學客座教授，並擔任乳癌學會、整形外科學會、美容外科學會每年講座的講師。在電視上經常以固定來賓或評論員身分參加人氣節目。主要著作有《一日一餐的健康奇蹟──日本名醫57歲比30歲更年輕的秘密，做起來真的沒那麼難》等。

譯者簡介

劉滌昭

輔仁大學日文系畢業，日本拓殖大學經營學碩士。曾任牛頓雜誌叢書主編、日本文摘主編、民生報日文編譯，現為專職譯者。譯有《寫給患者和家屬的癌症醫療聖經》《不生病的生活》《曼哈頓名醫的萬能健康法》《癌末醫師健康活過20年》《變年輕的技術》《一日一餐的健康奇蹟》等書，堪稱國內首屈一指的健康書翻譯家。